人是有生理弯曲的，睡软体床十分不利当然的生理弯曲的修复。并且入睡的床假如床垫子过软，脊柱中区会展现凹陷，腰部肌肉会生时间处在绷紧情况，时间久了就非常容易造成 腰疼。
再再加睡软体床时盆骨向每个方位流动性都是碰到摩擦阻力，翻盘或起身时都需要分外的用劲，也非常容易导致急慢性损害。
02睡姿欠佳造成
晚上睡觉长期性用一种姿态，且这类姿态腰背部支承过大，会促使腰背肌长期疲惫，造成 腰肌损伤，进而产生早晨起床腰疼的状况。
03脊柱骨节病症造成
身患脊柱骨节以及周边的软组织病症，像腰肌劳损、肌纤维炎等病症，或者伤害到、扭到等造成的部分损害、肌肉痉挛、水肿、流血、黏连，都可能会造成 早上醒来会产生腰疼病症。
04腰部晨僵
晨僵就是指变病的骨节在原地不动后出现长时间的肌肉僵硬，如粘胶着的觉得，腰背阔肌、肌肉筋膜、骨节、关节软骨及十字韧带等组织会处在肌肉僵硬、结块情况，在适度的活动后慢慢缓解。
这也是为什么早晨腰疼醒来后会好点，一般出现在中老年的身上，也由此可见于一小部分的青年人群体。
05脊柱变病造成
自身身患像骨质增生、类风湿性脊椎炎、结核性脊椎炎、脊柱外伤性、椎间盘脱出等病症的群体，都可能会造成 早晨出现腰疼。
06脊椎神经病症造成
除开脊柱变病会引起腰疼以外，脊柱和脊神经神经病症也会造成 睡醒出现腰疼病症，像急性脊髓炎、脊髓压迫症、神经根炎、脊神经肿瘤等。
07内脏病症造成
像身患肾炎、胆囊炎、胰腺炎、前列腺炎等病症的人，也是可能会出现腰疼病症的。
08妇科病造成的
许多 女士由于身患妇科病，像子宫肌瘤、漫性附件炎、盆腔炎等，全是可能会在早上起来时出现腰疼。