夏至气节吃什么食物？

Question

如题所述

Answer 1

1. 山楂：夏至时节，山楂因其酸爽可口而受到欢迎。这种水果不仅营养丰富，维生素C的含量尤为突出，同时还含有酒石酸、柠檬酸和山楂酸等多种果酸。
2. 柠檬：柠檬，亦称宜母果或柠果，属于芸香科植物。它含有丰富的橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸、苹果酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷和铁等多种营养成分。