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夏至气节吃什么食物?
如题所述
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推荐答案 2024-07-16
1. 山楂:夏至时节,山楂因其酸爽可口而受到欢迎。这种水果不仅营养丰富,维生素C的含量尤为突出,同时还含有酒石酸、柠檬酸和山楂酸等多种果酸。
2. 柠檬:柠檬,亦称宜母果或柠果,属于芸香科植物。它含有丰富的橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸、苹果酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷和铁等多种营养成分。
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