练习书法，我认为有三要素：1，人品：心正则笔正。
（唐太宗问柳公权书法；另外世人不推崇奸臣蔡襄，蔡京的书法作品。） 人品不高，笔墨无法。
-----范曾2，苦练：《史记》记载：（王羲之）临池学书，池水尽染。 笔成冢，墨成池，不及羲之即献之；笔秃千管， 墨磨万挺，不做张芝做索靖。
（中国历史上几位成功书法家的苦练典故。）3，书卷气：退笔千管未足珍，读书万卷始通神。
读万卷书，行万里路。个人学识修养关乎书法成就！《兰亭集序》是天下第一行书，是以情作书的光辉典范，通篇洋溢着：“天朗气清，惠风和畅”的意境，让人观赏有：“清风出袖，明月入怀”的感觉。
我想想啊。
！哦，看你要折多大的米字格了，首先在理念里拟订下框架的大小，把一张纸的上下，左右，各折一段面积，也就是纸的四周边向纸的中心位置对折，象后折或向前折都可以，但你必须保证你要折成四方形。然后对角折就成了一个等腰三角形，在这个等腰三角形的基础上再把三角形两腰的那两个尖角再对折此时就成了缩小版的等腰三角形。
把折好的纸打开来，就有了交叉的纹路，最后把打开的纸上下或是左右对折，然后打开再把原先折的四个边也打开来，于是就有了一个完整的米字格了。你不防可以试试看。