每个人喜欢的不一样，我喜欢鸭汤。
你好！
鸡汤和鸭汤同样有营养！
只不过，适用的季节有所不同， 秋冬适合用鸡汤，春夏用鸭汤。
如果在具体些就是：鸡汤喝了温，且有补气血的功能、而鸭汤喝了凉，而生精气体，所以煲鸭必须放生姜（当然还为了去腥），而鸡却不能放。
对于女性来讲，鸡汤是首选， 而且，推荐”乌鸡汤“
附上乌鸡汤的做法：
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜，尤其是妇女为宜。具有较高的药用价值
谢谢！
鸡汤上火，鸭汤降火
对女性体虚当然是老母鸡汤或乌骨鸡汤了
可以，但不要喝多了，会发胖的的~
煮鸡汤时放点紫菜就更好，营养互补，味道鲜美中还散发出紫菜特有的香气。
其实牛骨汤最棒！
强骨的！
最好煮面片，也可以调味煮粥。
鸡汤性温，可冬令进补，鸭汤性凉适合秋燥有火的时候降火补虚。孕妇应该多吃点温补的东西吧.
1、鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
2、大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹溼，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
您好，很高兴为您解答，喝老母鸡汤好了，有乌鸡那就更好了，最有营养的，要熬的时间长一点。稍微放点盐就可以了。骨头汤可以怀孕后期再喝，可以补钙的，平时注意合理饮食，荤素搭配
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鸡汤太油了，脂肪引起的腹泻，油太多自然有滑肠作用。下次煲汤你试试把鸡皮拔掉再炖可能会好些。可以放些红萝卜，红萝卜有止泻的作用，平时吃苹果汁，喝些米汤。
鸭汤除了有可能也是油的原因外，还有就是鸭子是凉性的，你可能肠胃受不得凉。
鱼汤同理鸭汤。
问了我们这边一位退休教师，他说你有可能是患了慢性结肠炎，导致慢性结肠炎的因素有很多，归纳起来主要有两种，一是指肠道感染了细菌、霉菌等病毒，使肠道长期处于炎症状态，二是指由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态，以及情绪容易激动等，这些因素都可以诱发慢性结肠炎的发生。
宜食少渣、易克化、低脂、高卵白食物，如大米饭、大米粥（可用排骨久炖后将其汤冷却，去表面油脂，再用来煮粥煮面条）、面包、烤包、稚嫩菜叶、菜汁、少量瘦肉、猪肝。好消化、少 *** 、不过腻、不过饱为饮食原则。
尽量少食辛辣冰冻，生冷食物食品。饮食禁忌：牛肉、海鲜、鸡蛋、花生、白萝卜、红薯、瓜类、豆类、牛奶、辣椒、酒、醋、咖啡、巧克力、水果、冷冻食品、过腻、过甜、包装饮料、糯制品、饼食、竹笋、韭菜、芹菜、洋葱、茄子、木耳等，凡含高纤维蔬菜均忌。