祛斑方式有很多,但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因,祛斑才能不走弯路
随着女性社会地位的上升,女性身上的担子也越来越重,压力越来越大,再加上夏天的日晒,脸上的斑点更是让人变得人心惶。一部分人不了解色斑的发病原因和防治知识,盲目使用护肤品或祛斑方法,不仅不能有效不安,还会造成不必要的伤害,甚至还有“毁容”的嫌疑。怎么祛斑效果好,生活中有效的祛斑方法都有哪些,我们一起来看看吧。
以中医的观点来看,应黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源,气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降,黑色素容易沉着。
鸡蛋白醋祛斑法。
鸡蛋泡在白醋里,泡到鸡蛋壳变软后,去除蛋清,涂抹脸上,20分钟左右,洗净,需要坚持,才能看到祛斑的效果哦,没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
多吃五谷粗粮祛斑法。五谷粗粮营养丰富,富含纤维素,可以健脾暖胃,补气养血,祛斑润肤还可以提高人体免疫功能,增强抗病能力,且可减轻毒性物质对肝脏的损害,对女性而言,还可以起到调理气血的功效。
柠檬祛斑法。
柠檬,大家都知道,含有丰富的维生素C,可以很好的清除皮肤的角质,促进皮肤的新陈代谢,最主要的是能去除黑色素,能有效淡化斑点,斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸,水温最好是温水,太热的水,会分解柠檬中的维生素C,每次只需半个就行
紫外线照射
西红柿汁:
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治
雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥:
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除
雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁:
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
胡萝卜汁:
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及
雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
首先,想要安全健康的祛斑,科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律
现在很多的祛斑产品效果都挺不错的,最主要的是选择适合自己肤质的产品,才能达到最好的祛斑效果!
黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节,日晒,内分泌因素有关。精神紧张,熬夜,劳累可加重皮损。
1、绿茶水洗脸绿茶可滋润肌肤,并可对抗辐射,长期面对电脑而长色斑的白领们,在洗脸水中加入绿茶可改善肌肤暗哑,并可有效淡化斑点。
2、丝瓜水祛斑将丝瓜晾干研成粉,每晚临睡前用水调匀,然后涂抹在脸上,次日洗去,长期坚持使用,有很好的祛斑功效,而且肌肤也会变得细腻了,如果嫌麻烦,也可以使用丝瓜水代替。
3、磨砂膏祛斑取一只鸡蛋,少量蜂蜜,一小匙细盐,将其混合均匀,然后蘸取,在肌肤有斑点的地方来回轻柔的擦磨,可以帮助肌肤去除死皮,去除斑点,恢复白净肌肤。
4、黄瓜面膜把黄瓜放入榨汁机里榨汁,然后加入珍珠粉、面粉和蛋清调成糊状,然后涂在脸上,待干后洗干净,再拍上柔肤水,每周2次,可有效淡斑祛斑。
5、中药七子美白祛斑面膜七子美白祛斑功效非常强,用白术、白芷、白芍、白茯苓、白芨、白蔹和白僵蚕打成粉,加入牛奶调交,再加入少许珍珠粉调成面膜,洁面后,涂抹在脸上,每天坚持使用,即可有效消除色斑。
禁吃辛辣刺激食物
一、适当释放压力
通过科学研究证实,身心压力会刺激黑色素和斑点生成,包括心理层面的情绪问题,和生理层面的就寝、作息、饮食习惯或烟酒等,这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素排泄。所以想要祛斑,第一件事就是要保证压力释放。
二、学会自制面膜
准备水豆腐50克,酵母粉适量,之后把豆腐用捣碎成泥状,与酵母粉一同搅拌调和匀称,干净好脸部后,将做好的面膜匀称的涂抹在脸上,再加以按摩,15分钟后用清水洗净即可。抑制肌肤黑色素的产生,达到有效祛斑的效果。
三、日常调理肌肤
准备莲子50g,芡实20g,薏仁米30g,桂圆肉10g,蜂蜜适量。首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后根据个人喜好参加适量蜂蜜调味即可食用即可。
过度的日晒不仅会导致色斑产生,还会加重、加深色斑。除此之外,电脑辐射等同样容易诱发色斑产生。因此在日常护肤步骤中,应该更加注重肌肤,防晒,隔离,坚持使用,可以有效抵抗色斑侵袭。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
要说祛斑,首先要明白斑的形成,这样才能知道应对的方法。
形成斑的原因无外乎两个,内因和外因。
内因:
1、压力,长期压力大,新陈代谢平衡遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调
3、遗传
外因:
1、紫外线,人体皮肤受到紫外线影响,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素,会引起皮肤老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、错误的使用护肤品等。
知道了形成斑的原因,可以更好的应对,根据不同的原因形成的斑也有差异。
1、黄褐斑
黄褐斑,也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处,呈现不规则分布。形成原因主要是内分泌有关系。
小妙招:
保持愉悦好心情。在所有斑点中,黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。单纯采用产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑,最关键的是要让自己快乐起来,斑点才会尽快消失。
2、黑斑:
黑斑形成原因:黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射,皮肤的老化发炎,或长期长痘痘、湿疹,都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍,产生过多的黑色素,最终形成黑斑。
小妙招:
补水保湿,防晒是最重要的。日常需要注意平时的防晒和补水。
3、雀斑:
雀斑通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。
形成原因:一般是遗传造成的,常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑,青春期和夏季日晒后,斑点数目会增加,颜色会加深。
小妙招:
补水保湿,防晒是最重要的。日常需要注意平时的防晒和补水。