第1个回答 2009-04-19
你好，我正在学公共营养师，这个问题老师经常跟我们讲解
有的人为了减肥，就不吃早餐，而结果是反而胖了，其原因是：人是需要能量来维持机体运转的，你早餐不吃东西，所需能量不够，其后果是造成中晚餐的暴饮暴食，其摄入的总能量反而超过吃早餐的情况。你如果能忍受肚子饿，中午不暴饮暴食，那很好，但是，你的减肥效果也不会明显，因为，蛋白质和碳水化合物在机体内是会相互转化的，也就是说，你早餐不吃，碳水化合物功能不够就会调用蛋白质功能，而你的肌肉就是蛋白质，所以说，你的肌肉都分解供能了，你还会减肥吗？
至于楼上说的没变胖，我只能用老师的原话回答你，凡是都有个过程，你走着瞧吧！
以上解答均为原创，请尊重劳动成果！
第2个回答 2009-04-20
不一定，只要你不是绝食，饮食不规律是会影响体重呢~~~~而且早餐摄入蛋白质可以帮助消化胃排空上一天的积食~~~像一很久不吃蛋白质的东西一吃就上厕所一样，它替代你身体里那些已经不新鲜的垃圾就排掉了，所以早餐补充蛋白质，水和维生素是美容减肥呢~~~嘻嘻
第3个回答 2009-04-19
是会发胖的,因为不吃早饭,到吃中饭的时候肚子就很饿了,这时中餐和晚餐都会吃的很多,所以就容易胖了
第4个回答 2009-04-20
不吃早餐一定程度上会引起肥胖的！不过不会很严重，不用担心，不过不吃对身体不好