根据你所说的情况,一般会考虑是由阴虚导致的五心烦热。通常的表现就是两手手心和两脚脚心发热以及心胸发热,有时候会伴有体温上升的症状,有时候体温并不会升高。一般来说,阴虚体质就容易导致你所说的那些情况。
手脚湿热
手脚一直很热,手掌心很红是为什么?
一般来说阴虚、血虚导致的五心烦热经常在女性身上出现。这种症状不论是夏天还是冬天,都会有手脚心发热的症状。那么,为什么会出现这样的情况呢?一般来说,这都是身心状态差的表现。像平时工作压力大,经常熬夜加班,三餐不定时等等不良生活作息因素都有可能是身体出现问题的原因。
规律作息
那么,该如何进行调理呢?
一般认为,出现这样的症状需要进行调理一番。比如说,在日常生活中不要给自己太大压力,让自己保持乐观的心态。应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免吃辛辣刺激性食物,谢绝烟酒。同时,在平时工作之余,最好能抽出时间做健身运动。这样一来,基本上就可以了。当然了,如果觉得情况比较严重的话,我建议你去医院检查一下。
规律饮食
从你所说的来看,如果身体只是手脚热,没有其他不适症状的话,那么情况可能不会太严重。平时只要带着养生的意识来保养身体,那么基本上不会出现什么问题的。当然了,一旦身体出现其他不适症状,我建议你及时就医。