肠道菌群可以合成多种维生素并参与物质代谢。双歧杆菌可促进蛋白质、氨基酸、脂类和维生素的代谢，促进钙、铁、镁、锌等离子的吸收。可将乳糖降解成葡萄糖、半乳糖 ,促进大脑发育。当肠道菌群失衡时人体代谢也处于紊乱状态，研究证实，人体的95%以上的疾病包括糖尿病、高血压等都与肠道菌群结构有关。许多病症在其肠道菌群被调整正常后随之消失。
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第1个回答 2019-10-25
重要，一些对人体有益，可以帮助水分吸收、促进肠道蠕动、帮助排泄等，也有一些有害的，会导致我们肠胃不健康本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-25
肠道菌群对身体很重要，他能帮你的身体消化分解食物
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