如题所述
热疗和挤压在通俗点说应该怎么做呢？比如是汗蒸？
汗蒸、桑拿、按摩这类的
如果采用这种方法大概多久可以恢复原来呢？
因为我现在是一边大一边小，小的那边就不想再加了，就想把大的那边赶紧代谢掉
最快的方法就是打溶解酶，一般两小时就见效了。挤压、热疗只能是加速溶解而已。热疗局部的热敷也是可以的。
挤压指的是怎么做？
不想打溶解酶
听说打的会很疼，而且打不好会坑坑凹凹的皮肤还会松弛