老年人能吃核桃黑芝麻黑豆黑米薏米粥吗

Question

如题所述

Answer 1

老年人能吃核桃黑芝麻黑豆黑米薏米粥。
是补血补肾粥，黑色的食物一般都是很多好处的，而且还能把手指上的月牙吃出来，吃出健康。

主料：
黑豆30粒 黑米一把
黑糯米一小把 黑芝麻一小把
带皮花生30粒 核桃肉2个
薏米一小把 大米一小把

红糖适量 陈皮少量

法步骤：

1. 前一天晚上先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净，用水泡一个晚上。

2. 先煲开水，把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中，然后把黑芝麻也洗一下一同放进去，大火煲10-15分钟后可以把红糖也放进去，再转中火继续煲20分钟，注意看火就可以的了。

Answer 2

核桃的作用：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。黑芝麻的作用：补肝肾，益精血，润肠燥；黑豆的作用是：消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒；黑米的功效是：明目活血,
滋阴补肾,
滑湿益精,健身暖胃,
清肝润肠,补肺缓筋。薏米的作用：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补肾健脾的。

Answer 3

你好，核桃，黑芝麻，黑豆，是补肾的，薏米是祛湿的，如果有湿，肾虚就可以吃。祝你健康快乐！

Answer 4

可以。
这里面核桃、黑芝麻、黑豆、黑米：都指向补肾，当然它们还有其它医院价值；
薏米：健脾；建议再加点红小豆。
肾为先天之本，脾为后天之本。脾肾双补，挺好。

黑豆不易熟，您可试试黑豆豆钱。
黑豆压扁压裂后称为黑豆豆钱，易熟易烂，不用泡，开锅就烂，能与大米一起熟，做豆饭、熬豆粥、煮豆子都很方便。你可百度能开锅就烂的豆钱。本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

能