跳高运动员新手怎样训练效果最佳?

如题所述

跳高不是一样光凭身体的运动!跳高的重点在技术!如果你是初学者,那就练身体素质,要是运动员,那么你就好好的研究一下跳高技术!
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第2个回答  2015-04-18
多跳多体会