日本人口截至2016年2月，总人口为1亿2681万人，是世界人口第十大国。在20世纪之后，由于日本进入工业化社会，人口生育率降低，医疗条件提高；加上日本一向对外来移民管制甚严格，导致日本成为世界上人口老化程度最高的国家之一，同时日本也是人均寿命最长的国家之一。目前，日本的人口数字已经呈现下降的趋势。
日本是多民族国家。除了大和族之外，本土少数民族是琉球族和阿伊努族（还有被俄罗斯驱逐的鄂罗克人与尼夫赫人），此外在大和族内部还有地位较低的部落民。居住在日本或归化为日籍的外国人主要来自朝鲜半岛、台湾、巴西、中国大陆、菲律宾等国家和地区。
日本的人口密度为每平方公里337人，位居世界第30位，高于印度，低于比利时。
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