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玛卡和黑枸杞泡水喝有什么好处和不良反应呢,有什么注
如题所述
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推荐答案 2017-01-11
玛卡可以滋补身体,补充微量元素,抗疲劳,黑枸杞是枸杞的一种也具有滋补的功效,而且含有大量的花青素可以抗氧化抗衰老。两者一起泡水喝,可以更好的滋补身体,补肾是一个长期的过程,不能一下吃的过猛,一次吃的量大会造成上火。黑枸杞成人每天3-5克,玛卡每天10克以内。要注意黑枸杞的中的花青素怕高温,一起泡水时先泡玛卡,等水温低于60度再放入黑枸杞。
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第1个回答 2020-12-17
玛卡可以滋补身体,补充微量元素,抗疲劳,黑枸杞是枸杞的一种也具有滋补的功效,而且含有大量的花青素可以抗氧化抗衰老。两者一起泡水喝,可以更好的滋补身体,补肾是一个长期的过程,不能一下吃的过猛,一次吃的量大会造成上火。黑枸杞成人每天3-5克,玛卡每天10克以内。要注意黑枸杞的中的花青素怕高温,一起泡水时先泡玛卡,等水温低于60度再放入黑枸杞。
第2个回答 2017-03-15
具有益气补血,护肝明目,养肾、美容等功效,
格尔木野生的黑枸杞质地最好,花青素含量高,
注意感冒的人建议不要食用,以免上火,
成年人每天用量在20粒左右,直接泡水喝。
第3个回答 2020-02-22
腰为肾之府,常做腰眼按摩,
可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
相似回答
玛卡
可以
和黑枸杞
泡一起喝吗
答:
玛咖和黑枸杞能一起泡酒喝抗疲惫
。玛咖含高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能显着对立疲惫,增强肌肉耐力,反抗运动型疲惫,协助坚固免疫系统,进步机体抗病力,增强精力、改进贫血现象。使肤色看起来更能年青,精神情神更足。杞具有养肝,滋肾,润肺,解热止咳之效用,肝主明目,所以食...
肉苁蓉
玛卡与黑枸杞
能一起泃开水喝吗?对人身体补
什么
?副
作用
是什么
答:
你好,根据你的描述玛卡可以和黑枸杞一起泡水喝你好,
黑枸杞有明显抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用
。
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