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腰部弯腰或挺直疼痛,怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-02-23
久坐或者久站,导致腰部肌肉长期处于绷紧状态,时间长了容易出现劳损,导致腰部活动困难(比如弯腰直腰疼痛),解决办法:
时间短,症状轻的,可适当休息,放松腰肌,辅以热敷,可较快缓解。
时间长,症状重的,应该找专业的中医消除痛点,疏通经络,彻底解决腰部劳损。
“通透堂”希望能够帮到您。
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其他回答
第1个回答 2017-02-23
扭着了,或是受凉了,找大夫看看
相似回答
腰部
酸痛是
怎么
回事?
答:
3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者
,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。5.物理治疗:包括超音波、电疗、冷...
出现了腰肌劳损,有哪些方法可以帮助缓解呢?
答:
这种情况常见于体力劳动较多、或长期坐在办公室或弯腰的病人。这种情况经常导致腰背疼痛,严重限制运动。
因此通过系统保守治疗,像手法 针灸 药敷 红外 超声波松解这类治疗
,可以有效的改善症状,但完全根治不复发就不大可能,要预防复发,首先还是要坚持锻炼恢复,增强肌肉力量,保持关节稳定。韧带甚或骨膜的...
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