晚上玩电脑，是开灯好还是关灯好？

Question

如题所述

Answer 1

当然是开一盏灯好了，最好是台灯。使环境的亮度不至于太黑。因为强烈的对比很容易造成眼睛疲劳。如果不开灯，很亮的屏幕与显示器后面的黑暗对比很强烈。眼睛总是不经意地去调和这个对比，于是眼睛容易发干、发涊。 有条件最好开一盏无频闪的台灯在旁边，照一下环境。开灯好。而且灯光要对着电脑屏幕。这样能减少电脑发出光线对眼睛的刺激。