第1个回答 2014-04-23
绿茶对女性而言最好的功效不是减肥,而是抗氧化,防止皮肤于空气中的氧气反应延缓衰老。 绿茶不同与乌龙茶,红茶,和黑茶这些茶都可以用沸水冲泡,红茶甚至还可以用来煮茶。 泡制绿茶时的水温不易过高,芽叶老一些的绿茶八十度左右即可,嫩一些的七时到七十度左右即可,而且泡制的时间不能太长。 可以采取温泡法,即把茶叶先放入玻璃杯,然后倒入水五秒之内就用滤网将将茶汤滤除,滤除的茶汤可以用来洗茶具。第二泡的时间大约控制在半分钟就可以,然后将茶汤滤出引用,三泡,四泡应该比前一泡的时间依次延长,具体延长多长时间要根据茶叶量的多少和个人喜好而定,喜欢浓一些的就多延长些时间,反之就少些!还有一种不分泡数的泡法,叫凤凰三点头泡法,就是第一泡的茶汤喝一半留一半,然后再蓄水,二泡也是喝一半留一半再蓄水。(以上的泡法主要适用于大叶片的绿茶,如龙井,毛峰,雀舌,霍山黄芽等等) 如果你喝的绿茶是碧螺春,那泡法就不同了,要先放水后放茶叶,(因为碧螺春的芽叶又小又嫩,而且上面还有类似绒毛似的东西,冲泡好的碧螺春在茶汤表面会发现飘着一层像灰一样的东西,其实这很正常)如果先放茶叶再放水就要顺着玻璃杯的壁缓缓的将水倒入,否则茶汤看上去很浑浊,如果有不懂茶的客人造访有可能认为茶叶的品质有问题,或是茶叶不干净,呵呵) 实践出真知么,我也是在理论的基础上总结出来的,呵呵,比如水温究竟多少合适,多少人应该放多少茶,这些都是在实践种摸索的,多泡几次你就会有感觉了,试试吧! 对了,忘记说了如果想减肥功效最好的茶是生普洱,但是前提是你的胃功能还可以,因为生普洱的功效不同于熟普洱有养胃护胃的功能,多喝生普洱会伤胃。好了解答完毕!本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-23
茶不是怎么泡减肥,而是哪种茶的内含物质中的茶多酚和生物碱占的比例比较大(这两种物质起着决定性作用)。 喝绿茶你可以根据茶外形的不同来决定它的泡法: 外形 细嫩:用上投法(先向杯子里倒水,然后再放茶) 卷曲带毫:用温润法(先放茶叶,倒入4分之1水,摇晃杯子,温润茶芽,然后再继续倒水) 扁平,成针状:下投法(先放茶叶,倒入开水) 最后建议楼主不要用滚开的开水来冲泡绿茶,这样很容易把绿茶烫熟,应用60-80的水温冲泡。
第3个回答 2014-04-23
一:茶质 二:水质 三:容器 四:水温 五:泡法 !!! 减肥建议喝普洱!!! 就是这些!! 希望可以帮到你!! 祝你健康幸福!
第4个回答 2014-04-23
绿茶本来就好喝。而且减肥关键还是靠运动而不是喝茶~