保守治疗消肿两种方法：
1.如果是带护具进行保护的话，用冰敷来消肿，不能热敷，而且不要害怕冰敷会得关节炎，因为你现在就是关节炎，冰敷的次数也不要过多，每天三次，15分钟左右。
2.如果你是石膏固定治疗，就把受伤的退尽量往高放，底下可以放被子，舒适就行，这是医院经常用到的消肿方法。当然也不是一下就能消肿的它是随着你腿的恢复一点一点全消的，现在消肿只是减轻疼痛，为以后锻炼膝关节打基础的。还有一个在你不能动的时候，勾脚运动，这个可以促进血液循环，防血栓，是必不可少的，好像也有消肿的效果。
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