怎么样知道自己是不是肥胖症

Question

如题所述

Answer 1

肥胖的标准为（身高-100）*0.9=标准体重（公斤）。一般体重超过10%属于正常范围。
超过20%为轻度肥胖。超过30%-50%为中度肥胖。或根据体重指数。
指数=体重（kg)/身高平方。正常健康体重：18.5≤体重指数＜24；超重体重：24≤体重指数＜28；肥胖：28≤体重指数。
指导意见：
建议你根据自己的具体身高与体重，确定是否超标。可通过注意饮食和加强锻炼来控制体重，如果严重超标，建议用 雷5搭配运动的方法去瘦，这也是目前最有效的方法了。

Answer 2

是否得肥胖症，最简单的方法就是体重指数。体重指数在：18-23.9之间就是正常，大于24就是偏胖，大于30就是肥胖了。望采纳