连续吃一个月的面,是不是可以减肥??

如题所述

其实还是可以的,碳水化和物与蛋白质一同进食,会发胖,分开食用就不会了
全蛋白质饮食可以加速脂肪消耗,因为身体消化蛋白质所需要的能量比消化淀粉多.
但如果按照你是正常三餐的条件下是这样的,过量饮食还是有发胖的风险,所以,还是不要连续一个月都吃面条比较好,要不然有可能有不瘦反胖的危险,伱可以定一个瘦身食谱,白菜和果醋也是不错的食品哦,如果你要减小腹的话,每天早上可以吃一个“水煮”鸡蛋,记住,“水煮”至于其他食谱嘛,如果你要我也可以列出来给你,但是,连续一个月吃面条,这样的做法还是个人认为不可行的。
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第1个回答  2019-11-16
谁说的。。狂汗。。吃面食容易长胖~~如果你用其他食物代替米饭和面食,坚持一个星期即可瘦6斤左右,我做过模特,当初就是这样瘦下来的。而且不反弹,单单只是不吃米饭和面食~其他的可以照常吃,不需要刻意去运动!~可以用西瓜代替~~~消暑而且有助于消化~~这个方法主要针对全身瘦~尤其对腹部和腿部有效~~~一定要抓住夏天这个机会~运动减肥就算了~除非你有数十年如一日的决心~否则极易反弹~~~另外很多人说转呼啦圈可以瘦腰~~如果嫌自己命长~~尽管转吧~~虽然有点效果~~但是反弹也是必然的~~而且损伤脏器~~~
第2个回答  2021-04-05

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