我想，之所以会有这样子的说法，应该是通宵本身就会对身体造成一定程度的损伤吧！
大家都知道，通宵熬夜是不好的，但是具体为什么不好，却模模糊糊说不上来。其实，晚上十一点之后，是人体最佳的休眠时间。这个时候人虽然已经开始休息了，但是身体的各个器官却还在不停地运转，调理着我们的身体。
我们的五脏六腑具有排毒养生的功能，如肾脏、肝脏、脾脏等等，在晚上的时候，他们会自动运转起来，将身体内一天所积累下来的的毒素都分解干净，让人第二天能够神清气爽地继续工作。
但是如果人总是熬夜通宵，五脏六腑就没有办法发挥他们的功能，没有办法为人体排毒养颜，那么这些毒素在体内将会越积越多，从而表现在我们的身体表面上，如脸色会变得黯淡无光、会有黑色素沉淀、会长出很多青春痘、会有一些雀斑滋生、还有会容易长皱纹等等。
这样子的话，人看起来自然就会显得很丑啦！如果我们每天不要熬夜，按时按点睡觉，白天能够早点起床，那么我们一整天都会觉得充满了活力，仿佛有用不完的力气一样。整个人呢，气色也会变得好多了，而且心情也会变得更好，日子一长，就会让人觉得看起来非常好看。
因此，有一句话我觉得说得非常有道理，叫做“漂亮的女人都是睡出来的！”。合理安排自己的休眠时间，保证充足的睡眠，你就会发现自己的皮肤会变得越来越好，整个人会像焕发了新春一样光彩动人！
而喝酒也是一件比较伤身的事情。
酒这种东西，稍微喝一下有助于活络我们身体的血气，让整个人的血气运行得更加顺畅。红酒和黄酒还能够对人起到一定的保养作用，稍微喝一点能够让人身体更好，美容养颜。
但是呢，如果是喝的多了，就会给我们的身体内脏带来很大的负担，尤其是对肾脏损伤最大。如此一来，长此以往身体一定会承受不住，被酒色掏空，而使得整个人变得更加丑陋了。
如果你更喜欢喝的是啤酒，还会使体内的湿气变得很重，从而使得面黄气衰、肚腩变大，睡意非常之重，整个人看起来非常没有精神，这样的话就会让人觉得很厌恶。
所以，喝酒熬夜通宵，时间一久真的容易让人变丑！
确切的说，不只是喝酒通宵会变丑，只要是通宵不睡觉的，第二天早晨，熊猫眼，精神状态极差，面容憔悴，肤色黯淡无光等等，都是很显而易见的，尤其是女性，千万不可通宵干某件事情哦。
记得上大学的时候，那时候，有的舍友们，看他们说出去通宵之类的，那时候还感觉很伟大。什么时候自己也去通个宵，心理就老是有这么个通宵的想法，直到有一天完全实现了，我和一舍友商量好周五晚上去通宵，然后周六可以休息一整天，在宿舍睡觉。真是说到做到，也体验到了，这滋味真的是不好受。
尤其是到12点之后，整个人的状态就都不好了，没有熬过夜，就直接想睡觉呢。而且也没有什么看头和玩头，所以就带上耳机睡了一会觉，主要还是肚子难受，我一般比较准时，只要是晚上11点不睡觉，那么小肚子就会涨，感觉很难受。这应该就是到休息的时间不休息，体内的某些器官在抗议吧。通宵一晚上，白天一天真的休息不过来，整个人都是浑浑噩噩的，而且也没精神吃饭，上那么一次我就够了。以后再也没有通宵的想法了。
而且这还只是单纯的上网通宵，辐射也是很大的，那对于喝酒更不用说了，半夜喝酒给身体的各个器官增加负担，身体肯定吃不消，而且第二天，脸上的青春痘或者黯淡无光都会找上门来。有时候看一个人有没有精神，就可以通过晚上是否休息好来看出来。
所以，身体是自己的，不管是做什么事情都要量力而行，晚上的夜猫子更不能做，因为伤害的真的就是自己的身体，是否变丑还无所谓，重点是伤害身体，而且好几天休息不过来。