世俗里每个人都会有三心二意的时刻,但总是如此,说明内心世界没有得到控制,分散了对事情的重要核心,于是把内心的世界放在了虚拟的感观里,逃避了现实,分散了集中的力量,如果养成了习惯对人身的影响非常大!怎么去避免呢?这需要掌握正确的方法对待事情,养成良好的习惯是解决问题的必经之路,三心二意的内心里是多样性和复杂性的,事与物也可让人分散注意力,我列出如下几个点,希望能帮助你走出困扰:
1、合理安排自己的时间,特别在生活上必须有规律,制订适合自己的作息时间表并自觉遵守,保证作息有规律保证一个充足的睡眠,以免做事的期间发生精神不集中,而分心胡思乱想。
2、认真的对待任何一件小事,将事情慢速的完成,在做事之前,先思考完成事情的过程/结果,一定要认真专注,然后按过程一步一步行动。
3、哲学说:“书中自有黄金屋”,只有通过不断的学习,加强心理自控能力,在看书的过程中是很容易分心的,当看着看着就会发现自己又开始醉翁之意不在酒了,所以要慢慢溶入到书中去,聚神会神的解读,循序渐进/反复的读书,养成独立思考的习惯。
4、耐心,无论做什么事情都需要耐心,坚持到底的精神可贵,可要做到却很难,耐心的力量无穷大,只要树立起正确的思想态度,摆好的心态耐心的专注着一件事情,慢慢就会发现,其实三心二意也就那么回事,想要做好事情就是这么简单。
所以,锁定事情的过程和结果,立即行动,然后坚持,直到实现目标!
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