1.砂仁露酒：
配料：砂 仁5克，桔 皮20克，青皮10克，槟榔20克 ，玫瑰花10 克，米酒1500毫升。将前5味中药 压成粗末装入纱布袋内，浸入米 酒中，文火煮30分钟，加入少 量冰糖，取出药袋，酒装瓶 储存，每服15毫升，每日2次。
2.八白散：
材料及做 法：白 丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附 子、白茯苓各15克，皂角( 去皮、弦)三个，绿豆少许。共研 为极细粉末备用，和水 敷面。功效：这是金国章宗时 宫女的美容 中药祛斑方法。它有使皮肤洁净润 泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着及皮肤搔痒等症。
3.猪肾山药汤：
配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除 去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时 换水1次，最后用热水焯一下以去 臊味，切成小丁，备用;山药，皮洗净，切丁，与其他药一 起放入锅中，再加入猪肾及水 适量，并加 料酒 、盐、姜、葱、胡椒等，以武火 煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。功能：补肾健 脾，补血养颜。本膳 用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于 脾肾亏虚引起的 黄褐斑。
4.雪梨甘蔗：
雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，将雪梨、甘蔗、葡萄洗净 搅汁去渣，与蜂蜜 混合装瓶备用，早晚各吃10毫升，可 去雀斑、黄褐斑、黑斑。
5.镇静肌肤：
在枕头上铺上一块 干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有 果酸、杏仁酸、熊 果酸等美白面膜，可以结合保湿 产品使用， 目的就是要保持肌肤 的湿润感。使用这些酸性 产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄 脸婆中的极品。
1.维C维E补起来：
坚持服用维C 可以还原 白皙肌肤，减少皮肤黑色素的沉着，减少黑斑和 雀斑的产生。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更显著，它们都具有调 节内分泌和 抗氧化的 作用。每天可以服用维C维 E各一片。平时也应多补充奶类、蛋类、 红枣、猕猴桃 等富含维C或维E的食物。
2.晒后修复：
经过暴晒 之后的肌肤，必须用干净 化妆棉沾湿具有美白功 效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留 表层形 成的斑点。清洁完毕之后，用大约4 0℃的毛巾敷面，大概3分钟，可 以让脸部的血液 循环加快，防止黑色素堆积。
3.乌鸡雪莲煲：
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下 葱、姜炒出香味，下盐、糖透， 下乌鸡 、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后 停火，起煲，吃肉 喝汤。功能：补肾壮阳，调经 补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火 祛斑，能改善身体状态 ，以补体， 调节，增强体质。
4.柠檬蜂蜜面膜：
将一整只青柠 檬挤汁，混和两 汤匙纯蜂蜜做成补水面膜敷面。敷面三十分钟后清理整洁。用柑桔和 婴儿奶粉 混合涂脸。将一茶匙水，一茶匙婴 儿奶粉和一茶匙你钟意的柑桔汁混合，结为乳膏后涂脸，应用后还记得洗脸。
5.杏仁+蛋清：
杏仁10克，研成粉末，与 蛋清混合，睡前 洗净脸后涂抹 在脸上，静待20分钟，用温水洗净，坚持20天你可以看到效果。
----------------------------------