第1个回答 2019-12-01
你好，我不是牙医，21岁，但是我是去年七月份上的牙套，估计在年底可以摘，我可以用亲身经历来帮助你。一般吃青菜之类的蔬菜是不会托槽的，但是会塞在槽和牙齿的间隙里，很不舒服，所以每餐后建议刷牙，如果嫌麻烦就用水漱口不过要含久点。吃东西的话要记住要用牙的边缘去咬不要用槽的边缘去咬，这很重要。嚼肉的时候就用臼齿咬，没事的。硬的东西，比如苹果，桃子之类的最好切成块儿吃，否则容易托槽。
这个应该不是牙龈萎缩，只是对牙齿加力牙齿在移动所造成的不用担心。
纯手打，第一次回答，希望能帮助你，欢迎追问。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-26
还是该刷的时候要刷，时间久了会长牙菌斑，还是随身带牙刷吧，我现在就这样，一天得刷五六回，每天都喝牛奶。
第3个回答 2019-12-02
最好是吃正餐的时候吃饱，然后中间不要吃零食，不过偶尔一次的话也没什么大问题吧，吃完后，一定要漱口漱干净噢。
第4个回答 2020-03-11
其实我也经常这样
有时候懒了
就漱一漱
反正晚上头睡觉肯定能刷上
但是这样做咱们可能感觉不大
但是牙医一眼就能看出来你这个月没有好好刷牙哦