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    • 为什么吃得很少！还是会一直胖啊！急需帮助

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    推荐答案   2019-09-20
    要多运动，不然吃得太少的话
    身体的基础代谢率就会降低，身体要维持你的正常供能，这样你的身体就会储存更多的能量所以单纯的吃得少不好的，要定量吃，定时吃，少吃油腻的，多吃含蛋白质和纤维高的，多喝水，最后就是要坚持！加油！
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    急需帮助,大家帮帮忙吧~ (饮食,控制,减肥)答：午饭也是如此，因为他们都是提供营养元素的。会在晚上长膘以前全被消耗的。晚饭就得少吃或是不吃了，晚上才是正经减肥的时期
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