想到了很多不好的事情，内心感觉特别黑暗，特别阴暗的那种，我也不知道为什么，怎么办？

Question

以前被人欺负过，感觉走不出来了，内心太黑暗了

Answer 1

哪个人在幼小年纪没有被欺负过，俗话说，人在江湖飘，哪有不挨刀。除非从小到大整天宅在家，那么受欺负的概率就小。要明白，这个社会没有书本和媒体上写得，说得那么美好。好人坏人，好事坏事都会有。天有时晴有时也会阴沉，更甭说人了。五味杂陈，喜怒哀乐才是人生百味。你可能还年轻，还没认识到。另外人的心理，长时间受到负能量触发，比如受到打骂羞辱，就会心理失衡，趋向于负心理，一直持续下去，心理就会扭曲。所以想想开心的事，或者换个环境，到没人认识你的地方去。或许能使自己平复心理，使心理回复到平衡正常状态。
希望我的心得对你有所帮助。

Answer 2

想要客服黑暗和困难，先要自己变得强大起来，尤其是你的内心深处要变得无比强大，才能战胜困难和黑暗，做事要有自信心，困难只是占时的，把自己锻炼成一块好钢才最重要，对吧，有的的时候战胜自我才最有意义，推荐你一本好书，钢铁是怎样炼成的，看完你会有很大的进步的！去吧！

Answer 3

有一些阴影会跟随一辈子的。不过我们还是要活得快乐一点，多想一些正能量的事情，其实生活中充满了很多小温暖，要善于发现它们。做快乐的自己，做自己喜欢的事情。但行好事，莫问前程！