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最近精神状态不好,因为对现在的生活很不满意,同时有很多的无奈,不知道要如何调整自己啊
如题所述
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推荐答案 2019-09-24
精神状态不好,自个儿要调理好自己的个人情绪。尽量不去想一些不快乐的事情。无论任何事都要往好处想。这样慢慢的你的心情就好了,心情好了时间长了你的精神状态就好了。你对生活就充满了阳光,充满了快乐。你要首先找到自己精神状态不好的原因是什么?实在不行去看心理医生,做一个心理疏导。你是得新姐跟心理医生讲出来。让他帮你疏通。心结打开了心态自然也就好了。心态好了,做任何事情都感觉的非常的顺利。这样你就会处处感到生活的阳光快乐。好啊,祝你早日的恢复好心情。
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其他回答
第1个回答 2019-09-24
自我安慰告诉自己,困难都是暂时的,我都经历三个月了。
第2个回答 2019-09-24
既然如此不如放慢自己的脚步
相似回答
生活
中有好多的不如意
,如何
调节自己的心态?
答:
第七:学会调整情绪,尽量往好处想
,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越...
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