我是个很好吃的人，最近脸上要长痘痘，不能吃辣，吃油，吃甜，吃高脂肪的食物…已经忌口两天了，已经没什

Question

我是个很好吃的人，最近脸上要长痘痘，不能吃辣，吃油，吃甜，吃高脂肪的食物…已经忌口两天了，已经没什么痘痘了，但一吃还是要长，请问有什么好吃的我可以吃！？求介绍啊！

Answer 1

既然已经明确的告知你不能吃这些刺激的，还有油腻的，或者是甜食高脂肪的食物，并且你已经忌口两天，没有什么的，这种发展那就应该多吃一些蔬菜或者水果，多吃一些有营养的食物，而减少吃这些垃圾食品，例如说油炸食品拿或者说是这些零食啊之类的，也减少吃这些肯德基啊，或者高油量的这些食物，多吃一些馒头，蔬菜这样的食物的摄取量也是非常大，并且对你的身体，是有好处的，多吃一些苹果哈密瓜，香蕉之类的，这些水果对你的这种，皮肤也是有好处的

Answer 2

你现在需要做的是解决痘根，这样才能彻底解决痘痘追答

留你扣

帮你分析痘痘形成原因，教你解决

Answer 3

建议你每天早晚搽点芦荟，自然堂的比较好，我每天都搽，坚持了1年多，脸上一点痘痘印记都没有了，家里也可以养一盆芦荟，还吸收甲醛。平时吃清淡一点就好，可以买些燕麦片，买之前请留意钠的含量为0%，不要买冲泡的那种。有空喝点小米粥什么的，养胃。藜麦也不错，对于国外来说是珍补品，你可以上网搜一下。
然后多喝白开水，建议在感觉饿的时候喝几百毫升温热水，可以去别饥渴感和饥饿感。
少喝饮料什么的，早点睡觉，不要有压力感，学会释放，压力多了对皮肤和身体也有影响。本回答被网友采纳

Answer 4

辣条