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如何迅速长肉
最近食粮却多了很多,但同学朋友都说我又瘦了很多。。。。。怎么办。。。
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其他回答
第1个回答 2019-04-24
营养均衡,加强锻炼,持之以恒。(有时间可以到健身房或一些俱乐部)
第2个回答 2013-10-15
多吃肥肉,喝啤酒
第3个回答 2013-10-15
多吃肥肉,吃啥补啥
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相似回答
如何迅速长肉
答:
我有一个朋友,他1米8,,112斤,后来有一个高手给了个偏方,
就是吃炒麦芽,就温啤酒
,他果然长胖了,一直胖到了200多斤,他就又去问那个高手,想要减肥,高手说只有增肥的办法,没有减肥的办法,所以他一直很胖。请你参考
怎么长肉
?我想变得肉嘟嘟
答:
方法1:喝高蛋白奶粉可速肥
同等重量的食物中,脂肪产生的热量最高,所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉,一定是最好的选择。其次是
蛋白质,鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等
应占每日蛋白质总量的一半以上。如果想“速肥”,可以尝试喝高蛋白奶粉,比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量高,吸收利用率也较好。...
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