脱发,虽不是什么值得重视的大事儿,但也给我们的生活带来极多的不便。那么我们该如何防治严重脱发呢?专家表示,某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能达到增加头皮血流,输送更多营养物质供头发生长所需,从而起到防治脱发的目的,那么按摩哪些穴位可以防治脱发呢?下面就跟小编一起去看看。
耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
后脖颈。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。
头顶。头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。
耳垂后方。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。
手肘内侧。位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。
注意事项:按压的最佳时机是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。按摩宜用八分力,每次按摩1~3分钟要量力而行,以身体无不适感为度。按下去时缓缓吐气,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果。
经常脱发怎么办?学会这一招就好了
经常脱发怎么办?许多熬夜工作的朋友们发现自己的脱发现象越来越严重,但是却不知道究竟该怎样才能抑制脱发。每天早上起来梳头,看见满地的头发都感到十分心焦。那么,今天我给大家分享治疗脱发的两个食疗方法,并且这两个方法都非常的简单且实用。
第一种方法就是芝麻粥,相信很多人都知道芝麻具有良好的护发效果,所以能够有效预防脱发。最简单的烹饪的办法就是先将芝麻洗干净,直接将芝麻晒干,然后炒熟。然后,将黑芝麻和黑米一起混煮,做成芝麻黑米粥,长期食用能够预防脱发。
当然,除了这种方法以外,我们还可以选择购买桑葚,毕竟桑葚的价格十分便宜,而且桑葚还号称是自然界的护发素。所以,如果你经常脱发,并且感到头发的生长速度非常缓慢,那么多吃一些桑葚能有效改善这种现象。
以上两种方法不仅简单,而且成本低,不论是工作党还是学生党都能够负担得起费用。不过除了这两种食疗方法以外,我们还可以通过一些简单的方法来辅助治疗脱发症状,比如按摩穴位就是一种既省钱又安心的方法。
根据有关调查,大部分人之所以会频繁脱发,通常是因为精神压力过大所致,因此我们可以通过按摩穴位来缓解头部神经压力,能够在一定程度上辅助治疗脱发。此外,在生活中,我们还可以选择一些滋养头发的防脱产品,这样使头发看起来更加乌黑亮丽。百度搜索“植司泉”了解更多防脱育发经验!