解决笔记本电脑总是自动刷新的方法及步骤：
打开运行窗口。按WIN+R键打开运行窗口，输入regedit按回车键打开注册表。
2. 弹出一个用户账户控制窗口，点击“是”。
3. 然后在注册表编辑器的左边，依次展开HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control。
4. 在Control项下面找一找有没有一个Update，如果没有的话右击Control项新建一个项。如果有Update项跳到步骤6。
5. 将项名称改为Update。
6. 点击Update，在右边中右击选择新建；选择dowd32位值。如果右边中有UpdateMode则跳到步骤8。
7. 将名称改为UpdateMode。
8. 然后双击打开UpdateMode，将数值改为1，然后点击确定。
有两个原因，一个是电脑卡，开的太多引起的，一个是系统问题引起的。
如果与硬件有关系，一个是内存少加、CPU等硬件温度高清灰、硬盘有问题用软件修复，软的方面，卸载出事前下载的东西，下载Win清理助手查杀木马，还原系统或重装，在有就是不要满负荷操作。
可以重新安装操作系统，不要安装软件、补丁、驱动等，看看开机还有问题吗？如果没有在逐步的安装驱动、补丁、软件，找出不合适的东西就不要安装了。（注意：如果还原系统或重装后，安装驱动、补丁、软件等东西时，一定要将影响你这次出事的东西不要在安装上去了，否则就白还原或重装了。）
硬件方面，如硬盘、内存、显卡、主板等是否出现问题，如果是硬件问题引起的，建议检修一下。
扩展资料
刷新可以消除因时间间隔造成的内容或状态不一致。分为手动和自动两种。一般用于内容或状态变化较频繁的地方，有时也用于网页反映迟钝。原来指电子方面的“强制清零同步”，现在广泛用于各个领域，已经成为日常用语。刷新桌面只是为了使更改过的系统设置生效。
参考资料：自动刷新_百度百科