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女生怎么才能练出八块腹肌
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推荐答案 2014-05-09
你确定你有八块腹肌吗。人的腹肌块数是天生的,不是练出来的。要练出腹肌要做到两点,一是力量训练,将腹肌练得厚实。二是控制身体脂肪含量,这样你练出的腹肌才不会淹没在脂肪里。
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第1个回答 2020-09-28
适合女生的腹肌训练,马甲线必备!
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相似回答
宁波大学
女生
在宿舍健身
练出8块腹肌
,这是
怎么
做到的?
答:
就像宁波大学女生在宿舍健身练出八块腹肌一样,这该是多么强的自律,才能够做到如此地步。
一:靠简易器材锻炼
。一般女生为了自己的身材都会进行减肥,只要身材稍微纤细一点,看起来很苗条就可以了,所以一般女生减肥做的运动都是
跑步或者是瑜伽之类的
。但是这位宁波大学生并不同,她喜欢腹肌,所以说自己做的...
女生怎么才能练出八块腹肌
答:
你确定你有八块腹肌吗。人的腹肌块数是天生的,不是练出来的。要练出腹肌要做到两点,
一是力量训练,将腹肌练得厚实。二是控制身体脂肪含量
,这样你练出的腹肌才不会淹没在脂肪里。
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