许多人都知道经常晒太阳对身体有益,而新生儿也可以通过晒太阳起到保护身体的作用,刚出生之后的三至四个礼拜的新生儿,家长就可以抱着宝宝出来晒太阳,要注意的是刚刚晒太阳的时间要短一些,从脚开始晒起,逐渐慢慢的增加到身体的其它部位。
宝宝晒太阳的好处有许多,阳光的温度比较高,晒到人的身体上有发热的感觉,可以促进身体血液运行。宝宝身体所需的维生素D除了来自于食物之外,通过皮肤吸收阳光中的紫外线也可以获得维生素D,还有利于钙的吸收。同时阳光里面的紫外线还可以促进骨髓产生红细胞,有效防止贫血的发生;在户外晒太阳可以多跟同伴接触,培养孩子的外向性格,户外的空气比较新鲜,有利于身体健康。
通过以上的描述,相信大家对宝宝晒太阳对身体有什么好处非常了解,但是晒太阳不可以想怎么晒就怎么晒的,一定要按照科学的方法,一定的顺序进行,否则对宝宝的身体有害。
1、宝宝刚刚开始晒太阳的时候,要特别的小心谨慎,开始前两三天从宝宝的脚尖开始晒起,一直晒到膝盖的部位就可以了,晒的时间大约是五到十分钟。
2、晒了两三天就可以逐渐的扩大晒太阳的,再从膝盖开始一直晒到大腿的根部。
3、过了几天,宝宝就可以将宝宝纸尿裤除去,连续三天晒太阳到宝宝的肚脐位置,时间不要超过二十分钟。
4、最后渐渐将晒太阳的范围扩大到背部,时间也可以稍微的延长到半个小时。
虽然晒太阳有助于宝宝的身体健康,如果不注意一定的方法将会对宝宝的身体造成损伤,家长要注意以下几点。
1、如果宝宝年纪太小,不要直接抱宝宝到户外直接曝晒,只可以在室内通过窗户透射出来的阳光进行,每天晒一到两次就可以,时间不要超过十分钟。
2、出生之后一个月左右的宝宝才可以抱到外面去晒太阳,开始不要晒过长的时间,晒的范围从腿开始,并逐渐的增加晒的范围,要注意头部不能被太阳直接照射,将宝宝的头部和脸部处在阴凉的地方或者给宝宝戴上一顶帽子即可。
3、在晒太阳的时候如果宝宝出了许多汗,要将干净的毛巾将汗液擦拭,并给宝宝喝适量的水来补充身体丢失的水分,宝宝晒太阳的时间最好选择在早上的九点到十点,和下午的四点左右。
4、在晒太阳的时候不要隔着玻璃或纱窗,因为会减少紫外线的吸收,紫外线只有进入身体中产生红细胞才可以预防贫血,提高抵抗力。
带宝宝晒太阳的好处有许多,同时错误的晒太阳同时会对宝宝的身体有害,家长要遵循科学的方法进行。任何事情都有利有弊,如果晒太阳时间过长不仅会对宝宝的皮肤造成伤害,同时还会增加患皮肤癌的风险,因此半岁之后的宝宝就可以考虑涂上宝宝使用的防晒用品。