158cm女生120斤胖吗

如题所述

158cm女生120斤属于微胖。
正常范围18.3~23.9,大于28肥胖,大于24超重,建议控制总热能的摄入,不吃或者少吃热能高的食物如:红烧肉、薯片等膨化食品,还有烧烤,甜食,奶茶,咖啡等,多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动,比如慢跑,爬山,打羽毛球等,祝你健康。
医生针对肥胖的情况主要看有无引起身体的不适,才能开药物调理,不能单纯的说开减肥药.意见建议:建议你最好坚持运动,给自己设定减重目标,只有健康才是最好的.
根据你描述的身高1米58,体重120斤,属于轻度的肥胖,可以采取运动,饮食方法进行减肥,每天少吃肥油食物鸡蛋黄,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,适当的锻炼身体。
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