个子矮的女生怎么打好排球?

如题所述

排球矮个子的扣救方法是:打怪球、打空档球、吊球。

矮个子打排球为了不被对方拦网,应该动脑筋打怪球,避开对方拦网而得分。对方靠左边拦网,就往右边扣球,左边右边落角点轮流进攻,对方会防不胜防。还有看准对方空档,打在空档里。另外使用吊球成功率也高。假进攻真吊球也很见效果。
1、发球时,首先个人得调整好气息,这是最关键的。上手发球,以右手发球为例,左脚在前,双手托球,手臂伸直,稳稳抛起,高度大概半米左右,右手臂打开,在最好的位置击打球。

2、另外看你要发的是哪种球,如果是飘球,快击猛停,用手根击打球中下部,如果是上手下旋球,手臂打开,击打在球中上部,记住一定得带手腕,不然球就会飞出去。

3、其实发球最好的方法是多练,没事自己找个时间,看准球场两腰,两底脚,网前二传站的位置发球。到真正比赛时只要心态调整好就会发好球!
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第1个回答  2022-09-08
个子矮的女生就不要去打排球啦,先天条件不足,训练再刻苦也不见得能出成绩,建议该做别的运动或专事学习。
第2个回答  2022-09-08
这个问题应该这样看,排球是一项对团队配合要求很高的体育项目,应该属于技巧型项目,要想有个好的成绩,队员之间必须经过长期熟练的磨合,达到一种默契的程度,随着二传的节奏灵活调整战术非常重要。就你的问题而言,由于身高原因,担任主攻手恐怕不适合,但你完全可以凭借过硬的基本功担任防守和二传手,只要防守到位,在赛场上也会是一支很难战胜的队伍!
第3个回答  2022-09-08
首先身体素质要好,然后就是很好的弹跳力,这个可以弥补身高不足的弱点。
第4个回答  2022-09-08
多练习!
身高不是问题,多练就可以了!
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