一般说来如果是想要有女孩的话，就应该把同房的日子安排得离排卵的日期远一些，并且越远的话几率就会越高，因为离排卵的日期越远的话,Y精子就会活力更少一些，X精子就会活力更多一些，都知道要有X才能有女孩，那当然应该保证其更有活力才行。
如果想要生女孩就应该先算好排卵的日期，大多数
排卵日是在月经后的第十四天到第十六天这个范围内，可以用体温法来进行测量，一般体温有突然的下降，那么这天就是排卵日了，要更准确的话则可以去检查宫颈的黏液或者用试纸来监测。
确定了排卵日之后就可以确定生女孩最好的同房日期，最好的日期是在排卵日前的两天到三天，也就是月经之后十一天到十三天这个范围是最好日期，当然也要注意频率，最好的做法是在月经完了之后开始同房，然后每隔三天一次，直到排卵日的前两天为止。
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的
叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的
免疫系统将会受到影响，
荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习
瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、
骨头汤等。应从
准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。