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香菇一天吃几朵
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推荐答案 2023-09-15
一般每天吃10到15个为佳,吃了有这么多个,也算是已经该有的它的香菇营养我们都算是吸收到的了,所以日常养生就吃这么多比较好吃的了。香菇是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜,也是一种具有奇妙药效的药物,因而被人们誉为“有百利而无一害”的食品。近几年,营养学家和医学界对香菇包含的物质进行了分析,证明香菇体内有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强人体抵抗疾病的能力,起着很大的功效。
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香菇一天吃几朵
答:
一般每天吃10到15个为佳
,吃了有这么多个,也算是已经该有的它的香菇营养我们都算是吸收到的了,所以日常养生就吃这么多比较好吃的了。香菇是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜,也是一种具有奇妙药效的药物,因而被人们誉为“有百利而无一害”的食品。近几年,营养学家和医学界对香菇包含的物质进...
香菇一天吃
多少合适
十个
没问题
答:
香菇其实是比较有营养的,不要吃太多太多是不会出问题的,如果非要说个数字,
一天吃十个也是可以的
。香菇一天吃多少合适 从营养学角度来讲,并没有严格徳规定香菇一天只能吃几个,还得看个人的肠胃消化和吸收能力,一般人每天吃10个左右是没有什么问题的。但是也不能一次性吃太多的香菇,里面的纤维素...
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每天吃几朵香菇合适
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一次吃香菇不超过
一次吃多少多香菇比较合适
香菇一天吃多少克合适
香菇一天吃几个可以达到防癌
一天吃六个香菇可以吗
干香菇一天吃几朵合适