我吃了奥利司他一点效果都没有有？

Question

如题所述

Answer 1

1. 首先，需要正确理解奥利司他的作用机理。奥利司他是一种减肥药，它通过阻断脂肪的吸收来减少热量摄入，但这并不意味着它能单独有效地减掉体重。
2. 如果你本身基础代谢就比较高，即便服用了奥利司他，可能也不会看到明显的减肥效果。减肥的关键在于热量差，即消耗的热量要多于摄入的热量。
3. 许多人对奥利司他的期望过高，他们没有配合适当的运动计划和调整饮食结构，仅仅依靠药物来达到减肥目的，这既是对药物的误用，也不利于健康减肥。