哺乳期女性的福音！人参果不仅美味，还有超多好处！

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期妈妈们，你们知道吗？人参果是个营养小宝库哦！它含有丰富的维生素和矿物质，这些可是构成我们大脑的必需品。吃点人参果不仅对妈妈们的健康有好处，还能让宝宝通过乳汁吸收到这些营养呢！
💪强健骨质
人参果里的矿物质能强健骨质，预防钙质流失。加上维生素的助力，能有效提高钙的吸收率，特别适合哺乳期妈妈，帮助预防骨质疏松。
💦润肤养颜
人参果里的抗氧化剂可以清除体内的自由基，保护皮肤细胞，让皮肤保持水润有光泽。想要美白养颜的妈妈们可别错过。
📝保存小贴士
人参果要放在通风、干爽的地方，不宜密封保存。最好冷藏或通风存放，这样能保持新鲜，不易变质哦。
🍎营养价值
人参果除了维生素和矿物质，还富含蛋白质、纤维素以及大量的氨基酸和胡萝卜素。既能生津止渴，也有抗衰老的效果。