自卑可以治愈吗?

如题所述

如果是因为钱自卑的话,是可以治愈的。但如果不是因为钱的问题,那么钱起不到作用。因为有时候自卑也来自于性格。一起来看看怎么建立自信,怎样改变自卑心理:


一、改变形象法

心理自卑的人,通常具备说话吞吞吐吐,走路 畏 缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的人应特别注意改变自己的形象:穿着整洁大方的服装,讲话爽快。

二、语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,或是在此基础上,根据自己的实际情况,在语言上多自我暗示或被暗示。

三、预演法

遇到困难,不敢接受挑战时,先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演法,对于帮助我们勇敢面对恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。

四、发挥长处法

“尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除自卑心理,要善于发现自己的长处和优势,这对帮助我们克服自卑心理有关键作用。

五、储蓄成功法

自信是成功的保证,自信也是建立在成功的经验之上的,科学家研究表明,每一次成功,人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时,又可重新获得成功的喜悦,在消除自卑心理时,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样能使自己信心百倍地去克服困难。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答
大家正在搜