痛风患者的饮食应该注意些什么

如题所述

痛风在中医理论中被认为是一种寒湿痹症,病因主要是由于体内湿热与寒湿互结,致使气血不畅,湿热毒邪内外交互作用,经络阻滞,关节疼痛,引起的。因此,在饮食上,痛风患者应该注意以下几点:
饮食清淡:痛风患者应该少食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、葱蒜等,避免食用煎炸、油腻、高糖、高脂肪等刺激性食品。
荤素搭配:中医认为,痛风患者应该荤素搭配,避免单一饮食,导致身体营养失衡。应该以清淡为主,多吃蔬菜、水果、豆制品等。
合理膳食:痛风患者应该适量控制饮食量,避免暴饮暴食,造成胃肠不适。同时,应该根据自身体质情况,合理调配膳食,保持营养均衡。
增加运动:中医认为,痛风患者应该适当增加运动量,促进气血循环,防止关节僵硬和疼痛。同时,要注意不要过度运动,避免损伤关节。
中药调理:中药对于痛风的治疗有着显著的效果。
总之,痛风患者在饮食上应该注意清淡、荤素搭配,避免刺激性食物,增加运动量,同时结合中药进行调理,以达到治疗疾病的目的。
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第1个回答  2020-10-30

有痛风的人,饮食上牢记“3低1高”,排出尿酸

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