不被爱的人理解是什么感受

Question

如题所述

Answer 1

肯定就非常孤寂吧。毕竟不被爱的人理解。
情感忽视虽然看起来是一种无声而温柔的伤害，却会给身在其中的人带来各个方面的影响。

被忽视者一开始往往会感到纠结，一方面，对方好像也没有哪个具体行为能上升到“不爱了”的程度，自己因此生气或难过好像很“作”、很不宽容。他们会否定自己的感受，为对方找借口，告诉自己“他们确实太忙了，所以无暇顾及”；

但是另一方面，他们又真真切切地感受到了被拒绝、被无视的无助和痛苦，进而出现以下行为：

1. 迫使自己变得完美，来换取对方的爱

很多被伴侣忽视的人会认为是自己的问题和错误导致了忽视，于是他们变得极端小心翼翼。当忽视发生时，他们会先严厉地责备自己，并试图讨好伴侣。他们认为只要自己变得更好、更迷人、更聪明，就能挽回伴侣的注意和爱：“如果我能把房间打扫得一尘不染，也许Ta回来就会表扬我”、“如果我身材再好一些，也许Ta就会更乐于和我亲热。”

但是他们逐渐发现无论自己怎么努力，忽视也未必会停止，伤害依然在持续，他们还是没办法得到伴侣的关爱，于是这加重了一部分被忽视者的信念：“我果然不够好”。他们没有意识到自己在为不是自己的错误背负愧疚和羞耻。

2. 逐渐形成自我忽视

人们被伴侣忽视后，也会开始自我忽视。自我忽视的人擅长于关怀他人，却无法很好地进行自我关怀。他们可能会轻易地原谅他人犯下的错误，耐心地倾听他人的苦恼；但是当他们自己遇到问题时，他们不会去抚慰、支持自己，而是进行苛刻的自我批评，为自己的无能感到愤怒。

之所以被伴侣忽视的人会自我忽视，是因为人们倾向于让自己处于和过去类似的环境/模式中，特别在压力情境下，人们会本能地让自己退回到熟悉的模式里，因为习惯意味着安全。而对被忽视者来说，“自己的需求得不到满足”、“自己得不到支持”是他们所熟悉的，所以他们选择忽视自己的需求和痛苦。

3. 可能产生假想伴侣

为了应对伴侣对自己的忽视，有些人会将自己的伴侣理想化为和现实相反的人，比如明明伴侣很少给自己爱的回应，但Ta会把伴侣的许多行为假想是对方对自己表达爱意，于是Ta的想象中，伴侣成了一个对自己充满关怀的人。

之所以被忽视者会使用假想伴侣作为应对方式，可能是因为人们太希望自己的恋情/婚姻是成功的，为此他们宁愿用幻想中的伴侣来掩盖事实，也好过去承认自己处在一段被忽视的关系里。然而，虽然假想伴侣能带来一定的安慰，但是它也同时让被忽视者无法正确地评估自己伴侣，阻碍他们去解决关系中的困境。

Answer 2

人的一生中会遇到很多人，小时候双亲把我们视若珍宝，我们会体会到宝贵的亲情，家人肯定是爱我们的，我们也是爱家人的。

长大后，我们情窦初开会遇到喜欢的人，可能会遇到几个人渣，受伤后可能把一切看得很淡了，既不爱人也不被爱了。

作为一个被爱包围的孩子，我真的体会不到那种被情伤的感觉。但是我身边还真有这样的朋友。

我有一个一起健身的朋友周小宇是国企的一名技术人员，他勤奋、乐观、真诚善良，只要你有什么困难他都乐意帮助你，但是不知为何，周小宇就是不得父母的欢心，据说是因为他有一个读了大学的弟弟，父母一直以来对他弟弟宠爱极了，相对之下就忽视了他；爱情方面，他和妻子是通过亲戚介绍相亲认识的，当时他就是因为年纪到了，所以选择了将就，妻子这些年只是紧紧抓住了家里的经济大权，他的工资卡全部上交，每个月只给300元的生活费，对他这个人一点都不关心，他妻子多年没有工作，但是每天去哪里从来不告诉他，家里每天还是他做饭、洗碗、拖地，所以他每天都过得很痛苦。

婚姻是一辈子的事情，选择一个人要度过漫长的一生，婚后要面对买房、买车等重大经济支出，还要面对生子、养育、养老等需要占用大量时间和精力的事情，可能还要面对失业、疾病等十分艰难的时刻，没有爱情的一辈子是多么难熬啊！

Answer 3

它的后劲就在于，很久以后你还是会记得很久以前你没有被爱。那种心碎于是又来了，从很远的地方飘过来，像是当下又体会一次。而且你总忍不住把这种不被爱的心碎带进下一段爱里，你对爱的自信被它覆盖，像是铺满灰尘的木桌，没人有心情摆上一瓶花了。

我最近才发现人在感情里的自愈能力好重要。

它是支撑你在不被爱后继续寻找爱的东西。

比如被喜欢的人说我不够好——太心碎的事儿了，唯一能让我真正let go的方式是，他在很久以后跑过来说，不是的，你很好，其实我是一直喜欢你的，只是当时blahblah，唉，是我不好，是我幼稚，是我冲动。

如果他没有给他当初的伤害做一个开解，我大概会永远记得吧，永远会在不知何时的瞬间就闪回去，在我最得意的时候，脑袋里还会有他的一句“你，not good enough”。

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而且我很容易把这种差劲的对待扩大，被一个人差劲地对待，就觉得以后爱上的所有人都要很差劲地对待我，或者，有过一次差劲的感情，就觉得我以后的感情都会很差劲，说实话，我不知道怎么改。

从那以后从轻奢买到ysl，什么样式都有，却再也没有买过绒面的包。虽然我买的一些贵包其实比绒面娇气多了，又不能晒太阳又不能淋雨的。

但我就是记得那种难过，然后告诉自己不要重蹈覆辙。

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因为你经历什么，很多时候是你决定不了的。爱过一个很差劲的人不代表你眼光差劲，更不代表你自己差劲，那只是从前的特定时间及特定条件下，你做出了那个选择。现在你知道选错了，但是没关系，你考试的时候，在交卷前都会把一些选择题答案改来改去呢，选人选得不对也不是故意的呀。

可我决定放过自己了，从前遇到多差劲的人能代表什么？什么都不代表。只代表当时那道题该选C，但你选了D。

有时候我走在上海街头的人潮里，脑袋里会有一种想法，真正跟我称得上soulmate的人，可能不在这里，在很远的城市，或者很远的洲，或者很远的岛……大概率遇不到soulmate，但我会遇到更多的人，跟他们也会有欣喜，也会有遗憾，这些我都收下，都是我的人生。

Answer 4

不被爱的人理解，心就会非常难过的。会有一种孤寂的感觉。也会陷入迷茫。有时坚持也会变成一种煎熬。还是和你爱的人多沟通。让她试着理解你。不被理解，真的好痛苦。

Answer 5

这肯定的是一种伤心的感觉了