社恐马上去大学了怎么办？

Question

别人对我的第一印象都是臭脸怪，可是我真的是面无表情，不知道该什么表情，假笑也笑不出来，这两年这个毛病越来越严重了。讨厌社交

Answer 1

没关系的。
慢慢会习惯大学生活的。社恐也会慢慢变化的。

Answer 2

做自己就好了，如果融入不了别人的圈子就不融了，我自己一个人也挺开心的。

Answer 3

 要想克服社恐，可以参加学校的集体活动，像演讲，唱歌等这样的活动，让自己可以在众人面前展示自己，表达自己，不断的锻炼自己，让自己可以更加勇敢的在众人面前表达，增强自己的自信心。

 平时，也要多练习自我肯定，例如，早上对着镜子里的自己微笑，并说加油，你是最棒的等话语鼓励自己。当自己能够在众人面前开口表达，就表扬自己或则奖励自己，不要觉得这些没必要，及时的鼓励自己是建立自信心最好的方式，只要自己比过去的自己有进步，你就是优秀的。

久而久之，你会发现，自己变得比以前更自信了，也不再那么社恐了。