每个人的人生都是由当下所决定的，而不是由过去与未来主宰。当下对于我们每个人来说才是最重要的。只有当下才会真正连接过去与未来的桥梁。
1、当下决定你的未来
现实生活中，你会发现，很多人都喜欢立志，比如有人说我一直想学写作，不过从未看到他业余的时间在写作。有的人则讲述，我想成为一个画家，但是从未看到他动过画笔。
还有的人说我喜欢旅游，但是周末就窝在家里，也从不行动。当我们憧憬着未来的时候，却并不在当下做任何改变与行动，未来是到不了的，更无法到达你想要去的地方。
当你行动起来的时候，其实就是从当下种下梦想种子，当你愿意为未来想法做出当下实际的行动与努力，那么你的当下就可以从现在影响未来。
活在当下，踏踏实实地过好每一天，不抱怨、不放弃，为自己的梦想尽每一份力。只有这样，你的未来才是可靠，有保障的。只有这样，梦想的实现才会水到渠成。
2、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
人是有意识的，很多人都喜欢被过去所绑架，就像我曾经接受一个学员咨询，他说自己没有勇气与恋爱，因为他分手几个月后一直活在痛苦中，经常被回忆袭击自己的心情。
有些人总是说我们活得太累，也是因为想得太多，都不是活在当下表现。有时时候，我们坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，也是因为太容易被突发之事左右，变得迷失掉初衷所愿的方向。
活在当下其实告诉我们，过去的已经发生了，我们最好的态度是接受，因为我们无法做出任何改变。但是当下此时此刻，我们却可以决定自己的心情与状态。比如在前一秒，你很伤心。但是在接下来的时光中，只要你觉醒了，你就可以决定自己的心情。
生命也是如此，我们对生命的感受，是由我们自己捏造出来的，如果我们能够明白到生命只是我们内心世界的呈现，如果我们愿意改变自己内心所思所想，那么我们就不会被完全过去所裹挟，而是能跳出来看待自己的过去。
因为我们能够清醒意识到过去已经过去了，我们再也不可能回到过去。但是对于现在，我们却能够重新出创造，重新发现，重新感受。
我们不能因为把过去的经历就当是现在的自己。心理学上有一个习得性无助，强调就是当一个人失败多了，就会害怕闯荡，认为过去自己必然是失败的，现在与未来的自己也是失败的，这就是被过去所绑架自己。
如果我们只是懂得过去是过去，我的未来是由无数个现在所创造，人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有。
当我们拥有这种心境，尝试放开自己的时候，你的内在自由天性才会恢复，你的自信也会回来，你也不会焦虑与彷徨，从而你可以设置自己的起点，创造属于自己最好的未来。
3、当下意味着一种归零与觉醒
你的人生之所以取决于当下，是因为当下是一种觉醒，是一种归零与清空，我最喜欢的主持人杨澜说过。无论她做过多少次采访，在面度每次采访对象的时候，她都是用第一次做的心态去面对。
只有这样的当下，你才会全力以赴，才会拼尽全力。千万不要认为自己经验多了，就不去认真对待，很多错误与失误就是在我们的大意中失败了。
活在当下，就是告诉我们，认真的人才是人生的赢家，因为每刻他都没有浪费生命，他都在全身心的感受。而人生取决于当下，告诉我们，对待现在拼尽所有的，就算不知明天会变得如何也无所谓，我们是为了活在当下才会看到最好的未来。
当我们活在当下的那一刻，我们才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。这就是为何当下才会决定我们人生，决定我们的未来。