精油的用法?(没有写明分类和成份时)

Question

如题所述

Answer 1

（1）蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。
疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果
你可以到这里看看。。。欢迎来点点萍小屋坐坐

Answer 2

精油的使用方法

（一）嗅觉
精油是挥发性高的物质，在室温中可散布满室，若以加温会更迅速充满空气中，通过呼吸系统将植物精油分子吸入体内，对头痛、失眠、情绪不稳定、呼吸道感染有特效。
1、 熏蒸法
熏蒸法主要净化空气，避免呼吸系统感染病菌，同时能够安抚情绪提神醒脑。
使用方法：
先在向驯鹿的盛水其中加入清水，选择适合自己喜好的精油，滴入3—5滴精油于清水中，然后点燃蜡烛加温，空中香气即袅袅素绕。
2、 蒸气吸入法
精油通过热水中的蒸气传递到肺部循环，再进入血液，吸入法对呼吸感染有效，气喘患者不适宜。
使用方法：
在玻璃盆（或瓷盆、不锈钢器皿）装上1公斤的开水，滴入5滴精油，然后在蒸气旁边深呼吸5分钟。
3、 手帕吸入法
精油通过鼻腔最高点将精油吸收至呼吸系统，具有提神振奋、集中精神的作用。
使用方法：
将3—5滴精油滴在手帕或纸巾上，通过口腔或鼻部直接吸入，在会议、驾车、坐车均可使用。
4、 香水喷雾法
精油通过喷洒在脸部、头发、四肢时，通过毛孔吸入传递到血液，具有提神醒脑、净化空气作用。
使用方法：
在100ML喷雾式的容器中装满纯水，滴入5—20滴精油均匀摇匀。
（二）按摩吸收
单方精油必须经过基础油烯释以后才能作用于皮肤，经过按摩会迅速被皮肤吸收，渗入体内血液，具有振奋精神、舒缓压力、减轻疲劳、帮助睡眠。
按摩法可运用在脸部、全身、丰胸、减肥、便秘、生理痛、淋巴排毒等单方精油调配配方：
身体按摩：10ml基础油+8滴精油
脸部按摩：10ml基础油+5滴精油
局部按摩：10ml基础油+30滴精油（如丰胸、减肥）
（三）外敷法
外敷法适合用在皮肤表皮存在的问题，如擦伤、割伤、烫伤等，具有消炎、杀菌，镇静安抚的功效。
冷敷：适用于发烧、流鼻血或运动擦伤：头痛、发烧、流鼻血时将3—5滴精油滴入冷水或冰水中，把毛巾浸泡与盆中吸附精油后，拧干毛巾敷于额头上10分钟，具有镇静安抚的功效。
热敷：适用于经痛、肌肉痛、风湿、关节炎、宿醉等：经痛敷于腹部，肌肉痛、风湿、关节炎敷于痛处，还可以配合按摩或泡足，宿醉敷于前胸肝脏或后备肾脏部位。
涂抹:适用于外伤、蚊虫叮咬、头痛、咳嗽、湿疹、脓肿、香港脚、腋臭等，可直接使用调配好的精油涂抹患处，或用薰衣草直接擦于患处。
（四）沐浴水疗法
精油用于沐浴或泡脚，精油分子可通过毛孔传递至循环系统，具有舒缓压力、减轻疲劳、镇静精神、提高睡眠等功效。]
1、 泡浴法：适用于妇科感染、泌尿系统感染、香港脚、风湿关节痛、发烧、高血压等问题，对消除疲劳、减肥、提高免疫力、促进皮肤新陈代谢也有非常好的效果。
使用方法：
在浴盆里盛满37℃—39℃的温水，滴入6—10滴精油，浸泡15分钟即可，浸泡时可在相关部位进行轻柔按摩，避免溅到眼睛。
2、 淋浴法：沐浴时，将3—5滴精油混合着沐浴露轻柔搓洗全身，既享受沐浴乐趣，又可享受精油带来的芳香气息，陶冶大自然浪漫。
3、 足浴法：对于足部疲劳、浮肿、感冒、冻疮、脚寒等症状均可加入4—6滴精油于40℃温水中浸泡足部15分钟；配合柠檬草足部按摩油进行足部病理反射区按摩，效果更佳。
4、 臀浴法：臀浴法是女性生理保健的最佳方法，将调配好的精油加入温水中，以温水进行臀浴10分钟，可以预防及治疗妇科疾病。
5、 灌洗法：适用于妇科病严重的女性，滴入2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处可治疗阴道炎等妇科疾病。
（五）漱口法
将1—2滴精油加入一杯清水中调匀，进行漱口，请勿吞入。
1、 除口臭配合佛手柑精油使用
2、 洁白牙齿配合柠檬精油使用
3、 治疗口腔溃疡配合茶树精油使用
（六）护发疗法
1、 用10ml基础油+3—5滴茶树精油进行头皮按摩5—10分钟，再以中性洗发水清洗。防止脱发，促进毛发增长。
2、 加入3—5滴茶树精油在中性洗发水中清洗头发，可防止头屑形成。
3、 加入3—5滴茶树精油或鼠尾草在护发素丽护理头发，可恢复秀发亮泽乌黑。
（七）防霉或防虫
1、 将柠檬、佛手柑、薰衣草等精油加入香薰灯上具有驱虫、净化空气的作用。
2、 将柠檬、佛手柑、薰衣草等精油直接滴在抽屉或衣橱上，可驱虫防霉。