我是左髌骨骨折二次手术都做了可是腿现在只能弯90度现在要怎么锻炼呢

08年2月摔的 09年4月钢丝拿出来的可是腿现在只能弯90度现在我想锻炼弯还可以弯的了吗要怎么锻炼呢二次手术前就弯90度之前没有完全去锻炼现在怎么办还可以弯的下去吗

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推荐答案 2009-05-11

慢慢断裂，每天慢慢做屈伸动作，在安全的情况下屈伸到极限，这样可以慢慢恢复膝关节功能，不过时间需要几个月。

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第1个回答 2009-05-05

正常的啊，我以前也是这样，如果经常简单的活动，大概半年后就消失啦，这只是一个过程，别担心啊

第2个回答 2009-05-04

建议你尽快到康复科进行专业康复训练

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髌骨骨折如何进行锻炼答：具体锻炼方法：1、坐在床边，小腿从屈曲慢慢伸直，脚脖子处可以绑一5-10斤的沙袋，这种方法主要是锻炼股四头肌的力量！不受次数时间限制，每天尽量多练。2、站于床头或者树旁，手扶床头栏杆或者树，努力下蹲，每次连续下蹲至少100次，每天至少3组，这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。

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