统一绿茶能不能喝减肥啊？

Question

如题所述

Answer 1

统一绿茶当中含有大量的糖和香料，而且含绿茶的量极少，不但不能帮助减肥，喝的太多还会起到增肥的效果。千万不能统一绿茶代替日常所需的白开水，白开水可以起到促进新陈代谢的正常进行的作用。如果你要减肥，建议你喝用茶叶和花瓣泡的绿茶和花茶，不同的茶疗效也不同哦。你可以去茶叶商店咨询一下。
另外，减肥的话，只要做到少吃多动就可以了。还要营养均衡（蔬菜+低脂肪荤菜）。绿茶不能喝的太多，否则会阻碍营养物质的吸收，特别是不能与高蛋白的食物同饮。

Answer 2

不能,饮料绿茶里面含糖量极高.会严重导致肥胖.不要饮用于减肥.
最简单有效的:合理三餐,保证营养,晚饭适当7份饱,(坚持饭后4个小时睡觉).饭后散步,清晨可以做跑步运动.不出一个月肯定有效果!加油!

Answer 3

偶尔喝点绿茶是可以的，但是统一绿茶可不能代替你生命中最重要的水啊。
你的这种做法肯定是不健康的。
天天喝一点绿茶是有益于健康的，可以抗衰老。但是也要讲究时间。吃饭的时候不能喝茶，因为茶影响铁的吸收。
统一绿茶是成品，肯定添加了化学物、糖，不能和茶相比的。靠他减肥绝对没什么效果的，最佳方法：少吃多运动。
少吃并不是不吃，是说要吃八分饱。否则对健康有害。

Answer 4

统一绿茶并没有减肥效果。虽然绿茶中的物质可以活化蛋白质，防止脂肪堆积，但统一绿茶是一种饮料，其成分并不具有减肥的功效。减肥是一个长期的过程，需要坚持锻炼和合理饮食，而不是仅仅依靠某种特定的饮料。