当人受到沉重打击后应该怎么重拾信心？

Question

如题所述

Answer 1

当人受了重创之后，就要给自己一个适应期，我不喜欢，也不相信有那种能立即就度过悲伤期的人，心灵很脆弱的，有时候给自己一个机会，让自己慢慢修复也不错。等心中有了负面情绪时给自己一个发泄的机会，只有这样才能让自己心平复下来，才有机会度过难关。信心这东西很重要，需要对自己的认知和肯定，还有不去想过去的那些让自己悲伤的事。1、先让心情释放一下
自己遭受了重创，要允许自己收拾自己的心情，该伤心的就让自己伤心吧，哪怕是哭泣也无所谓。人生何必那么坚强？我坚强给谁看？我为什么不能哭？哭哭自己的委屈，哭哭自己的不容易，这又有何妨？我曾经有过一段难捱的日子，身体查出了问题，医生说可能是癌，而且是很严重的那种，家人没有身边，连个安慰的人都没有，所以我很灰心。那时候，我想忍着，但是又觉得很委屈，觉得过了这么多年，居然混成了一个癌症？好委屈啊，后来就让自己发泄委屈，发泄完了，才觉得真的还不错，哭出来了，还有什么？不过还得往前走，即使这样了，也得挺着走完吧。2、和自己温柔的妥协
我用了一个温柔，对的，只有对自己，我们可以这样，其他人就算了吧。为什么对自己不能温柔，只能狠心呢？我不服！所以，当我对自己温柔以待，我才发现自己可以拯救自己，也唯有自己可以这样做。我面对情感遭受了打击之后，我才觉得这份信心需要自己才来拾起来。于是，我对自己笑笑，我说失败又怕什么？只不过再给自己重新来过的机会罢了。于是，在43这年，我给了自己一次机会，信心有了，只因为我选择温柔以待自己。人生起起伏伏，怎么可能一帆风顺？福祸双至，心态平和，才能让我们从头再来。亲爱的我们，请记得这世界上我们还不是最糟糕的，一定还有其他人正在承受更大的灾难，他们都在努力，所以我们也不该放弃自己。我好难，但是，我依然在难中前行。

Answer 2

风雨过后才能见彩虹，没有过不去的坎，人只有在走上坡才会感觉不容易，所以坚持住，山顶上的风景会更好的。

Answer 3

人不论受到什么样的打击，首先不要自乱了阵脚，先冷静下来最重要，然后什么也不做，过一段平淡低调的生活。

Answer 4

1、首先，要确定你是不是想继续活下去！
2、保证好你的身体健康。
3、所有的困难只要想去解决就一定能得到结果。
4、想想你的亲人此时此刻需要你，你不是在为自己活着。
5、尽快投入到工作中去，使自己融入大家庭中去。