这个问题我可以回答，pr我用的还是蛮多的。
首先针对4k的原视频，那么要建一个对应的序列。如果下图所示：
然后在导入4k的视频素材，但是需要注意的是剪辑4k视频非常吃电脑配置，99%电脑都不能带动，这个时候需要建立一个代理文件。如果下图：
之后，打开项目元数据，滑动到下方，选择代理，然后点击OK.
现在，你应该可以在项目浏览器中看到单独的代理状态列表依次排开。如果显示的是“已附加”，那么就可以把对应的文件放进时间轴中进行剪辑了。
最后，在程序监控器的底端找到显示切换代理。
一般默认图标不显示，需要手动打开，移动鼠标到程序监视器右下角的小加号上，然后把切换代理图标拖拽到程序监视器底端的布局中。一旦完成了剪辑，就可以随时的在原始4K文件与代理文件之间来回切换。 （显示蓝色为代理模式）
最后，剪辑完成，准备输出最终的剪辑成片时，切记切换到原始的4k文件，这样才可以输出高质量的4K影片。
这种工作流程可以大大的降低电脑的负荷，并允许在时间轴中自由的拖拽进度，就像在高配置的工作站中操作一样。
另外导出的时候需要设置一下。以H.264的 “Youtube 1080P 全高清” 为模板，如果是4K可或720P也是选择youtube下对应的预设，如下图：
最后点击导出，搞定。
码字不易，希望采纳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-22
一、决定视频清晰度的，是视频的码率（比特率），所以，用PR输出视频的码率，要与源视频文件相等为最佳。
二、对于视频编辑来讲，影响视频清晰度的，有视频分辨率、视频帧速率、视频的场序。只有在用PR建项目时，这三项，与源视频一样，才不会影响视频清晰度。
三、是输出视频时，要选择与序列设置一样！（同时设置输出视频的码率，第一条所讲）
所以，首先要查看4K视频的帧速率与场序（分辨率就不用说了吧）。然后在PR的预设中打到相同的。如果没有，就需要手动设置----- 这是必须的，也是非常重要的。
其次是在输出窗口中，导出的设置中，一定要选中“与序列设置匹配”。 输出的分辨率、帧速率、场序，与源视频一样！ 同时设置输出码率，与源视频一样。
这样，就基本保证输出视频，与源视频清晰度一样了本回答被网友采纳
二、对于视频编辑来讲，影响视频清晰度的，有视频分辨率、视频帧速率、视频的场序。只有在用PR建项目时，这三项，与源视频一样，才不会影响视频清晰度。
三、是输出视频时，要选择与序列设置一样！（同时设置输出视频的码率，第一条所讲）
所以，首先要查看4K视频的帧速率与场序（分辨率就不用说了吧）。然后在PR的预设中打到相同的。如果没有，就需要手动设置----- 这是必须的，也是非常重要的。
其次是在输出窗口中，导出的设置中，一定要选中“与序列设置匹配”。 输出的分辨率、帧速率、场序，与源视频一样！ 同时设置输出码率，与源视频一样。
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