小腿33厘米算粗不，怎么瘦下去啊如题谢谢了

如题所述

推荐答案 2019-04-07

我建议是别走太多的路和做太多的运动，因为会形成有线条的肌肉，穿短裤和裙子会很难看，而且肌肉不好减下去。我认为你每天睡觉前都在自己家的书桌或者窗台等有弧度的地方前后摩擦10分钟，这样可以松弛肉肉，而且摩擦的热度会消耗脂肪，要是想效果好的话，最后能穿着收紧小腿的袜子睡觉，1个星期就会有效果哦，加油加油，美丽属于勤快的你

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其他回答

第1个回答 2020-03-05

不知道你的身高多少啊。但是你可以量一下你大腿最粗的地方，如果小腿最粗的地方比大腿小10厘米，那根据你的比列就算是正常的了。、

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我的小腿属于肌肉型的现在最粗的地方33厘米 我想瘦有什么比较狠的方法...答：1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩...

小腿33厘米算粗不,怎么瘦下去啊如题 谢谢了答：不知道你的身高多少啊。但是你可以量一下你大腿最粗的地方，如果小腿最粗的地方比大腿小10厘米，那根据你的比列就算是正常的了。、

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