可能是落枕了，要么就是平时一个姿势太久，产生的肌肉劳损。你可以用手触摸一下颈部后方的肌肉，是否有僵硬、紧张、疼痛、粘连等这种表现？有的话就是肌肉组织出现问题，24小时内要冷敷，24小时后，可以通过手法放松紧张的肌肉，解除疼痛，恢复弹性和功能，就可以解决这个问题。做下抬头运动，各种角度的活动脖子。或者学学自己给自己按摩。
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第1个回答 2019-01-09
你可能是一个姿势太久了造成的脊椎神经压迫吧，没什么大事，经常的做下腰椎脖子活动就好了，每天做上那么两三节，上午一次，下午一次，晚上到家一次。毕竟长时间低头，头部的重量压在不正确的体位下的颈椎，会增加颈椎压力！长此以往，颈椎后面的韧带被拉长有时出现钙化增厚，肌肉出现紧张、结节，关节出现僵硬、活动不足，也有可能压迫神经等。从而产生疼痛。
第2个回答 2019-01-09
据我了解颈椎病会导致的疼痛，所以要考虑这个可能，一般情况下，还是有其疲劳过度劳累的因素导致的，也会影响视力视神经的，必要时可以颈椎CT。
第3个回答 2019-01-09
应该是坐时间长了吧，平时的时候不要一直坐了，现在的上班族一般都会出现脖颈痛的现象，没事的时候要多动一动。
第4个回答 2019-01-09
若是脖子后面的两侧肌肉的疼痛或者是中间的牵扯感，一般是肌肉的僵硬和紧张以及韧带的问题，对于肌肉来说需要进行按摩和牵拉，而对于韧带只能依靠姿势纠正来缓解，韧带被拉长后不容易恢复！我就是这毛病。
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